Thema

Zitat (Lieso - 23.02.2020 13:11:25)

@ Monchhichhi: Wo empfindest du dieses „kribbelnde-beruhigende Wohlbefinden“, ist das ein Gefühl, das sich auf der Haut äußert? Meine Idee war die Kombination mit Kitzeln, aber eher im Sinne von sanftem Kitzeln ohne Lachen (Knismesis). Können sich die „ASMR-Gefühle“ mit leichtem Kitzeln überlagern, intensivieren, oder verschwinden sie dann stets?

Das ist bei mir ein Gefühl auf und unter der Haut; und am intensivsten spüre ich es (meine Reaktion) im Bereich des Rücken über den Nacken hinauf bis zum Kopf ....
ASMR erinnert mich schon ein wenig an Gänsehaut - ist aber sehr viel mehr beruhigend ... .
Gänsehaut ist bei mir dann eher deutlich intensiver vom Gefühl her als ASMR - aber eben Gänsehaut ... = nicht beruhigend sondern eher "aufregend" ;-)

Hm, um mal ein paar Beispiele zu nennen:
- wenn mir jemand den Kopf oder den Rücken auf ne bestimmte Art krault (und mit einer bestimmten Intensität) = Berührungen;
- oder lustigerweise auch dieses "Schmatzende Geräusch", dass bei Affen während der Fellpflege gemacht wird (ich hab das bei youtube-Videos realisiert ^^) = (Lippen-)Geräusch ... ich hoffe dass ist so verständlich :-)

Kitzeln ansich überlagert bei mir alles und ist in keinem Fall beruhigend und bringt mir auch kein Wohlbefinden -> für mich geht Kitzeln eher Richtung Folter.
Um die erweiterte Frage auf mich bezogen zu beantworten es (Kitzeln) überlagert also bei mir defnitiv jegliches an "ASMR"; und gerade das leichte Kitzeln ("Knismesis") ist für mich höllisch ( und nein ich lache auch normalerweise eh nicht :-D ich quietsche eher )

Hm, wenn ich jemand anderes mal gekrault habe (was ich supergerne mache -> meist so im Kopf-, Nacken-, Schulter-, Rückenbereich) habe ich aber noch nie daran gedacht zu fragen - ob das ggf als "ASMR" empfunden wird.

Das hört sich ja alles ganz spannend an, vielen Dank für eure Infos.

@ Monchhichhi:
Wo empfindest du dieses „kribbelnde-beruhigende Wohlbefinden“, ist das ein Gefühl, das sich auf der Haut äußert? Meine Idee war die Kombination mit Kitzeln, aber eher im Sinne von sanftem Kitzeln ohne Lachen (Knismesis). Können sich die „ASMR-Gefühle“ mit leichtem Kitzeln überlagern, intensivieren, oder verschwinden sie dann stets?

Zitat

...ich glaube, es gibt eine Mikroeinstellung, die akustische ASMR-Trigger begünstigt - weiß nicht genau, wie man das nennt, aber es kommt mir dann so vor, als würden irgendwelche Audiowellenbereiche, die typisches Triggerformat haben ein klein wenig geboostet (eigentlich klingt das fast wie ein etwas kaputtes Mikro).

Ich denke auch, dass es eine sehr stark subjektive Komponente bei den Auslösern und wahrscheinlich auch beim Empfinden gibt.
Ich finde ja manche Geräusche schön, auch ohne irgendein Kribbeln. Zum Beispiel, wenn über Funk kommuniziert wird, man hört irgendwie die weite Entfernung heraus und es ist leicht angenehm „rauschig“.

hmmm mit Kitzeln hat ASMR für mich selber jetzt nichts zu tun ....

a la Wikipedia:
"ASMR ist für die meisten Personen mit Entspannung, Beruhigung und Wohlbefinden verbunden. ASMR wird häufig durch akustische, visuelle und taktile Sinnesreize ausgelöst."
Typische Auslöser dabei sind:
-bestimmte Geräusche (z. B. das Reiben von Händen oder Lippengeräusche),
-ruhige Stimmen und sanftes Flüstern,
-beruhigende Handbewegungen (siehe Reiki), oder
-leichte Berührungen am Kopf (z. B. beim Haarewaschen oder beim Haarekämmen).

da gehöre ich zu der Gruppe der "meisten Personen"
- ich kenne sowohl Geräusche, Beispiele von ruhigen/r Stimmen/Stimmung, wie auch Berührungen die mir dieses kribbelnde aber beruhigende Wohlbefinden geben - aber definitiv nicht kitzeln oder gekitzelt zu werden.

Hmm, ja, ich find ASMR ganz nett und entspannend.

Was ASMR für mich nicht ist

Es hat allerdings tatsächlich nicht (!) [<- edit: - wieviel so ein kleines Wort doch ausmachen kann :D ] wirklich viel mit einem Kitzelgefühl zu tun (und die Bezeichnung ASMR für sich ist eigentlich auch schon etwas zu über - und tatsächlich eigentlich pseudo- wissenschaftlich).
Es hat auch nichts mit Sex oder Erotik zu tun. ASMR turnt mich nicht an. Es fühlt sich einfach nur freundlich und entspannt an.

Wie sich ASMR ungefähr anfühlt
Die von Bine beschriebene Empfindung(mit dem Drahtding für den Kopf) geht in die richtige Richtung. Es geht auch ein bisschen in Richtung Gänsehaut, typischerweise in der Nacken/Hinterkopfregion, glaube ich. Ich bin auch versucht "wohliger Schauer" zu schreiben, aber das hat mir fast schon wieder zuviel Erotikanleihen - und wo das hinführen kann kann man beobachten, wenn man bei youtoube ASMR eingibt und auf diese ganzen Pornofikationen ASMRs trifft.

Sexy-ASMR-auf-Youtube-Rant
Was man da findet hat meiner Meinung nach kaum noch etwas mit ASMR zu tun. Für ASMR ist es meines Erachtens nicht nötig - es schadet ihm sogar -, dass irgendein heißes Babe mit seinen langen Fingernägeln auf irgend einem Glas herumtanzt und darauf abziehlt, dass die Hälfte der Typen die das sehen, vor ihrem geistigen Auge etwas ganz anderes als das Glas in ihrem Händen sehen. Wie alles, was einen Hype erfährt, ist diese Art von ASMR die kommerzialisierte (die Damen / Herren) wollen ja vor allem Klicks haben und Sex(y) sells eben) Perversion dessen, wo ASMR eigentlich herstammt. Aber wenn man es erkennbar drauf anlegen will ASMR zu erzeugen klappt das (zumindest bei mir) nicht, selbst wenn man technisch richtige Trigger einsetzt. Ich schätze, es gibt da nicht nur eine rein objektive sondern auch eine subjektive Ebene, auf der das abläuft.

"ehrliches" ASMR
Meines erachtens "ehrlicheres" ASMR findet man vereinzelt unter dem Stichwort "unintentional ASMR" (eher bei google denn bei youtube, das einen dann wieder zu youtubevideos zurückschickt, denn die typen, die da verlinkt sind wussten in der regel gar nichts von einer evtl. ASMR-Wirkung und haben die dann freilich auch nicht extra in den Titel klatschen können). Man könnte da wohl auch "subtiles ASMR" nennen.

Typische Trigger

In Videos
Typische Trigger in videos sind meiner Erfahrung nach leises, langsames knistern oder klackern, auch eine langsame, ruhige Stimme, auch einfach eine entschleunigte Situation, mir scheint, wenn wenn eine in diesem Zusammenhang (und unter diesen Voraussetzungen) ausgeübte tätigkeit routiniert wirkt hilft das ebenfalls und ich glaube, es gibt eine Mikroeinstellung, die akustische ASMR-Trigger begünstigt - weiß nicht genau, wie man das nennt, aber es kommt mir dann so vor, als würden irgendwelche Audiowellenbereiche, die typisches Triggerformat haben ein klein wenig geboostet (eigentlich klingt das fast wie ein etwas kaputtes Mikro).
Bisweilen kann es auch ein Akzent sein und ich glaube, es ist hilfreich, wenn der "performer" einem gegenüber als mehr oder weniger aufrichtig an dem inhalt (und nicht der wirkung - ASMR) seines videos vorkommt und sich nicht als (ggf. aufgesexter) ASMR-Dienstleister präsentiert (siehe oben).

Im Reallife
AMSR kann einem aber auch im echten Leben begegnen. Klassisches Beispiel ist das Gefühl das einige manchmal haben, wenn der Frisör an ihren Haaren arbeitet.
Ich erlebe es aber auch manchmal einfach, wenn jemand überraschend nett zu einem ist, oder, ganz banale Situation, an die ich mich noch aus Jugendzeiten erinnern kann: es gab da son dönermann bei uns, der den Döner nicht immer nur mit salat & co vollgepackt hat sondern, wenn er voll war das alles nochmal in den döner hineingedrückt hat, um noch mehr salat etc. da reinpacken zu können. Kann auch ganz normale Dönermannarbeit gewesen sein, aber ich dachte dann immer "wie nett, der will wirklich dass man bei ihm satt wird." (oder sowas) und hatte dieses wohlige Kribbeln im Nacken. ;)


Beispiele für mE einigermaßen vielversprechende ASMR-Videos

Als echter klassiker wahren ASMRs gelten die Malen-lernen mit Bob Ross.
https://www.youtube.com/channel/UCWYwOzPiqVOnMZ-G7Pzt96w

Ein m.M.n. anderes gutes Beispiel für subtiles ASMR ist Steve1989MREInfo
https://www.youtube.com/watch?v=yIfx9I5-kzI&list=UU2I6Et1JkidnnbWgJFiMeHA

Ein Youtuber, bei dem ich noch etwas rätlse, warum ich den ASMR-tauglich finde ist Taras Kulakov
Er ist nicht gerade der Flüstertyp :D
Ich mutmaße, es hat vor allem etwas mit dem gebrochenen Englisch und dem wirklich aufrichtig wirkendem Interesse an seinem eigenen Videoinhalt (insbesondere bei seinen früheren videos) zu tun.

https://www.youtube.com/user/CrazyRussianHacker
https://www.youtube.com/user/origami768
https://www.youtube.com/user/TarasGuns

also mir fällt da spontan erst einmal das Gefühl bzw. die Reaktion ein, die sich bei mir einstellt, wenn dieses Kopfmassageteil ("Drahtkäfig mit Kugeln an den Drahtenden) über mein Kopf kreist.

Das Gefühl hat sich mir noch nie als ASMR vorgestellt, aber es entsteht dabei eine unglaublich kribbelige Spannung im genannten Körperbereich.

Da Massage ja gleichzeitig mit Entspannung zu tun hat - vielleicht kann das da rein spielen, tatsächlich spüre ich selbst dabei keine Entspannung.

Das sanfte Kitzeln - Knismesis - könnte schon eher in diese Richtung gehen, wobei das Kribbeln in der Regel an der Stelle entsteht, wo das Kitzeln stattfindet. Wenn es sanft genug ist, meine ich tatsächlich, auch eine gewisse innere Entspannung festzustellen, eine Art Wohlgefühl mit dem Wunsch nach mehr.

Beides passt jetzt nicht 100%ig, sind aber eben meine Ideen dazu.

Ich habe auch keine Ahnung, wo/wie man mal erfahren kann, was ASMR wirklich ist.

“ASMR” steht für „Autonomous Sensory Meridian Response“.

Nach meiner Übersetzung am ehesten „spontan und unkontrollierbar ausgelöster Zustand/Reaktion hoher sensorischer Erregung („Kribbeln“)“, spürbar an der Haut, gleichzeitig mit Entspannung verbunden und i.d.R. vom Hinterkopf aus über den Rücken ausstrahlend. Ich habe keine validen Angaben zur Dauer der Erscheinungen gefunden, aber zu mind. soll es sich nicht um blitzartige, also nicht um sehr kurze (< 3 Sekunden) Gefühle handeln. Der Begriff „komplex“ fällt häufig in Bezug auf ASMR.

Es soll individuell sehr unterschiedlich auslösende Reize geben (Triggerfaktoren), die diese Gefühle auslösen. Es gibt z.B. bei Youtube unzählige Videos über Geräusche, Animationen, Rollenspiele usw., die ASMR auslösen sollen.
Das Ganze steht natürlich nicht in direkter Verbindung zum Kitzeln, ist aber zu mindestens im Bereich der sensorischen Sensationen zu sehen.

Kennt jemand diese Gefühle und kann ein wenig berichten?
Bei mir wird leider bisher diesbezüglich nichts ausgelöst, ich höre mir aber trotzdem gerne manche „Geräuschvideos“ an, weil man diese Geräusche in der reinen Klangintensität im Alltag nicht wahrnimmt und manche, wie soll ich sagen, einfach „schön“ und teils auch „exotisch“ sind… Wenn man sich darauf einlassen kann, wirkt es auch entspannend.

Was ich aber unabhängig davon als starke und kurze Empfindung kenne, ist ein wellenartiges Gefühl, das entlang der Wirbelsäule vom Rücken zum Hinterkopf läuft (evtl. auch manchmal umgekehrt), sehr kurz (vielleicht 1-2 Sekunden), sehr intensiv, eher tief (also nicht auf der Haut empfunden), nicht unangenehm, nicht willkürlich auslösbar (bei mir aber häufig in Kombination mit „ergreifender Emotionalität“), am häufigsten im Liegen. Ich kann dabei keine Piloerektion („Haaraufrichtung“) erkennen (läuft ja auch am Rücken;)).

Kennt das jemand?

Kitzeln unter ASMR-Einfluss? Das Kitzeln nimmt wahrscheinlich sofort jegliche Entspannung weg, aber wie verhält es sich mit „sanftem Kitzeln“ in Richtung Knismesis? Kommt es dabei evtl. zu einer Gefühlsüberlagerung und wie äußert sich diese dann?